Timide ou introverti ? Timide ou réservé ? Qu’est-ce que la timidité ?

Entre timide, introverti et réservé, on ne fait pas toujours bien la différence. Ces trois personnalités se montrent repliées sur elles-mêmes dans certaines situations. Au cours de conversations, elles resteront discrètes ou ne se manifesteront pas. Les raisons sont différentes d’une personnalité à l’autre.

Par définition, un timide « manque d’aisance et d’assurance dans ses rapports à autrui ». La timidité est un « manque d’aisance et d’assurance en société ». (Définitions Le Petit Robert).

Une croyance est qu’un timide ne souhaite aucun lien social, ce qui est totalement faux et non fondé. Un timide a peur d’être jugé, dire des bêtises, commettre des erreurs ou se sentir humilié… parfois inconsciemment, les causes étant propres à chacun. Néanmoins, l’origine est toujours une peur, consciente ou non, qui le pousse à fuir ou ne pas s’exprimer. Il est mal à l’aise dans les relations sociales, ce qui ne signifie pas qu’il n’en n’a ni envie, ni besoin. Sa peur le paralyse, l’empêche d’aller vers les autres, ou de parler naturellement. Quand il se retrouve dans un groupe de personnes connues, qui le
respectent et ne le jugent pas, sa timidité pourra disparaitre, parfois complètement.

Qualités d’un timide : sensibilité, attention et respect envers les autres, grande capacité d’écoute

Une personne réservée écoute et réfléchit avant de donner son avis. Elle préfère ne pas parler tant que son opinion n’est pas figée. Elle peut aussi ne pas souhaiter se prononcer, car elle n’est  pas concernée par le sujet. Elle mesure tous ses mots. Cela peut être aussi bien dans un souci de ne pas blesser des personnes, que de ne pas regretter des paroles, ou de ne pas prendre une décision à la va-vite.

Qualités d’une personne réservée : il mesure ses propos, grande capacité d’écoute et d’analyse

Pour une personne introvertie, les moments de solitude sont une nécessité pour retrouver de l’énergie. Se ressourcer passe par s’isoler. Elle a besoin comme tout le monde de lien social, mais lorsqu’elle est épuisée, elle préfère se retirer pour recharger ses batteries. Du bruit, beaucoup de monde, le contact avec de nombreuses personnes en même temps auront tendance à la fatiguer rapidement. Contrairement à un extraverti qui puise son énergie dans tout ce qui bouge autour de lui, et qui s’en nourrit. On estime qu’environ la moitié de la population est introvertie.

Qualités d’une personne introvertie : calme, discrétion, écoute, très bonne concentration

Les causes de repli sur soi sont différentes pour chacun. Même si parfois le repli sur soi est jugé négativement, les raisons sont justifiées et loin d’être condamnables. Comme pour toute personnalité, certains y verront les défauts, d’autres de nombreuses qualités. Mieux comprendre la timidité, la réserve ou l’introversion, c’est mieux accepter sa personnalité, mieux la vivre, mieux la gérer, et en faire des atouts pour la personne concernée, qui se replie sur elle-même. Mais c’est aussi s’adapter et s’ouvrir à la tolérance pour les personnes en contact avec elle.

 

 

Préface – Avoir confiance en soi et diriger sa vie – Anne Dalstein

J’ai passé de nombreuses années à travailler d’arrache-pied et faire une multitude de choses dans l’espoir de gagner de la confiance en moi. Je voulais me prouver tout ce que j’étais capable de faire. Comme la reconnaissance de mes efforts n’était pas au rendez-vous et que des personnes avaient toujours quelque chose à redire, je doutais de moi. Je mettais alors systématiquement la barre plus haut sur mes exigences pour les faire correspondre aux désirs et aux besoins des autres.

Comme les exigences augmentaient constamment, c’était sans fin et je passais mon temps à m’épuiser sans avoir de retour.

Lorsque j’ai pris conscience de tous les mécanismes en jeu, j’ai véritablement pu obtenir cette confiance en moi tant attendue. Le résultat fut d’avoir enfin une vie plus sereine et en ligne avec mes objectifs de vie. Changer m’a permis de diriger ma vie et de réaliser mes rêves.

J’espère que ce livre vous apportera tout ce qui est nécessaire pour vous aider à gagner de la confiance en vous et poursuivre votre vie de façon plus sereine et plus épanouie.

Amicalement,
Anne

Disponible sur Amazon en version brochée ou e-book

Avoir confiance en soi et diriger sa vie en version e-book ou brochée


Préface – Les clefs de la conversation – Anne Dalstein

Ancienne timide, j’ai passé de nombreuses années à ne pas savoir comment aborder les gens. De nature plutôt réservée et comme personne jusque-là ne sollicitait mon avis, je m’évertuais à ne pas ennuyer les autres avec ma vie, mes idées ou mes opinions. Parlant très bas, personne ne m’entendait et j’avais l’impression de parler dans le vide. Au final, ceux que je croisais croyaient injustement que je ne m’intéressais ni à eux ni à quoi que ce soit.

J’ai voulu écrire ce livre pour aider tous ceux qui ont du mal à communiquer dans leur vie de tous les jours ou à se sentir à l’aise dans les conversations.

Ce livre est la synthèse de mes connaissances et de mes expériences en matière de communication. J’espère qu’il vous aidera à trouver le bon moyen d’échanger avec les autres et à vous sentir à votre place en toute circonstance. Je vous souhaite une bonne lecture !

Amicalement,
Anne

Disponible sur Lulu.fr et Amazon en version brochée ou e-book

Les clefs de la conversation en version e-book

Les clefs de la conversation en version brochée